con Mara Della Pergola
5 lezioni in presenza e online
5 mercoledì dal 9 ottobre al 6 novembre alle 19:00
La respirazione si plasma e si modula in ogni gesto, emozione o pensiero e indica il nostro stato di benessere.
Osservarla e percepirne i volumi potenziali e i ritmi variabili ci fa riscoprire la nostra tridimensionalità, ci regala flessibilità e una migliore organizzazione posturale.
Prestiamo quindi attenzione al respiro anche in relazione a ciò che facciamo o pensiamo, per correggere abitudini disfunzionali e per essere più presenti, centrati, più accoglienti e in pace con noi stessi.
Nelle lezioni si sperimentano momenti di espansione e restringimento, di leggerezza, galleggiamento e ondulazione, riconoscendo il sorgere di diversi stati d’animo e il rapporto costante tra lo spazio circostante e lo spazio interiore.
Quota di partecipazione alle 5 lezioni € 115.
Quota associativa parziale 5 € per la partecipazione ad un seminario.
In caso di partecipazione ad altre attività si provvederà al saldo della quota annuale.
Quota associativa annuale alle attività IsFel di € 20.
Informazioni e iscrizioni
tel.: 02 6590508 (segreteria telefonica)
e-mail: segreteria@istitutofeldenkrais.it
Si prega di confermare la propria adesione almeno 7 giorni prima della data di inizio delle lezioni.
L’iscrizione verrà considerata effettiva solo a bonifico effettuato.
COORDINATE BANCARIE
IT18G0306909400100000010264 Banca Intesa S. Paolo Milano
Intestatario: Istituto di Formazione Feldenkrais